被失眠焦虑抑郁“纠缠”？麻醉睡眠治疗来“救场”

3月21日是世界睡眠日 ，睡眠占据我们人生约1/3的时间，优质睡眠是健康的基石。但如今，失眠问题却困扰着越来越多人，长期失眠不仅影响生活质量，还会损害身体健康。今天，就来给大家介绍一种应对失眠的有效方法—麻醉睡眠治疗。

一、认识失眠

在快节奏的现代生活中，失眠已成为一种常见的健康问题。据统计，全球约有1/3的人存在睡眠障碍，我国失眠发生率也高达38.2%。

失眠的表现形式多样，包括入睡困难，躺在床上翻来覆去超过30分钟仍无法入睡；睡眠维持困难，夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡；早醒，比正常起床时间提前醒来，且无法继续睡眠等。长期失眠会导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降，增加患焦虑症、抑郁症等精神疾病的风险，还与高血压、心脏病、糖尿病等躯体疾病密切相关。

二、传统治疗方法的局限

失眠的治疗主要包括心理治疗和药物治疗。

心理治疗如认知行为疗法，通过改变患者对睡眠的认知和不良睡眠习惯来改善睡眠，但需要患者积极配合且治疗周期较长。

口服药物治疗是普遍采用的办法，但是药物治疗并非完全诊断失眠的病理学改变（不通顺），常用的安眠药虽能在一定程度上帮助入睡，但长期服用易产生药物依赖和耐药，且难以避免过度镇静，低血压，特别是耐药，成瘾，还可能出现头晕、乏力、记忆力减退等不良反应，因此，药物对失眠的治疗策略还处于对症阶段，且药物治疗只能解决部分患者失眠。对于一些顽固性失眠患者，无论增加剂量还是药物种类还是效果不佳（不通顺），他们急需更有效的治疗手段。而麻醉睡眠治疗，为此类失眠患者带来新的治疗方法。

三、麻醉睡眠治疗原理

麻醉睡眠治疗是一种创新的治疗失眠的方法。它借助麻醉药物，让患者进入一种类似自然睡眠的状态，但又比自然睡眠更深沉、更稳定。在这个过程中，患者的大脑皮层处于抑制状态，身体得到充分放松，打破失眠的恶性循环。医生会根据患者的具体情况，精确控制麻醉药物的剂量和采用合理的给药方式，确保治疗的安全性和有效性。这种治疗并非简单地让患者“睡着”，而是通过调节神经系统功能，修复紊乱的睡眠节律，从根本上改善睡眠质量。

治疗方法主要包括三个阶段：（1）首先是采用麻醉技术让患者获得高质量的睡眠，以补充长期失眠的“负债”，在一定程度上改善长期失眠对患者认知力或注意力的影响。（2）第二阶段则采用多模式睡眠的治疗方法以强化初步建立的正常睡眠节律。（3）经过补充睡眠治疗后，第三阶段则采用“自控式睡眠法”为长期失眠的患者建立正常的睡眠节律。

四、麻醉睡眠治疗优势

1. 见效快：与传统治疗方法相比，麻醉睡眠治疗能迅速让患者进入深度睡眠状态，一般经过几次治疗就能明显改善睡眠状况，大大缩短治疗周期，为饱受失眠折磨的患者带来快速缓解痛苦的希望。

2. 安全性高：在治疗过程中，有专业的麻醉医生全程监护患者的生命体征，包括心率、血压、呼吸等，确保患者安全。所用的麻醉药物也经过严格筛选，代谢快，对身体的副作用较小。

3. 个性化定制：医生会根据每个患者的失眠原因、病情严重程度、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案，保证治疗的精准性和有效性，提高治疗成功率。

4. 最重要的是，相比传统药物治疗，麻醉医生在脑电监测情况下给药物滴定，让患者进入深睡眠，精确计算进入深睡眠所需要的剂量，为居家自控式睡眠给药提供精准的剂量，这也是安全用药最重要的标准。

由于失眠障碍是一种具有慢性、复发性或持续性倾向的睡眠障碍，所以一旦出现就需要积极治疗。

麻醉睡眠治疗的目标是改善睡眠质量或睡眠时间，使睡眠总时间延长，或睡眠效率提高；改善睡眠相关损害，如精力不足、注意力和记忆力下降、学习困难、疲劳和躯体症状。包括改善失眠相关性心理障碍（焦虑抑郁等）。

如果您长期饱受失眠折磨，或者多种失眠药抗焦虑药抗抑郁药治疗效果欠佳，或想停用安眠药抗焦虑药抗抑郁药，那么，以病人自控睡眠为主导的多模式麻醉睡眠治疗是失眠治疗的新途径。

治疗案例

刘先生因工作压力大，长期受失眠困扰，入睡困难且多梦易醒，尝试过多种治疗方法均无明显改善，生活和工作受到极大影响。接受麻醉睡眠治疗后，睡眠质量得到显著提升。经过一个疗程的治疗，他能在30分钟内顺利入睡，夜间醒来次数减少，晨起后精神饱满，工作效率明显提高，重新找回了生活的信心。

在世界睡眠日这个特殊的日子里，让我们关注睡眠健康，积极寻求有效的治疗方法，告别失眠，拥抱每一个安稳的夜晚。

但请记住，治疗一定要在正规医院专业医生的指导下进行，确保安全有效。