过年过节痛风患者怎么吃？

但是中医讲究辩证，推崇一人一方，不建议这样千人一方，如果想要中药调理，应该找中医老师开处方。而且，这个是食品，不能代替药物治疗，你喝了这个对疼痛有效果，可能是因为里面加了非甾体抗炎药，这类药物是用于痛风急性发作的一线药物，它的典型副作用就是胃痛，同时也有肝肾功能不全的副作用，不建议长期服用，疼痛停止就不服用。其次，中药也是有副作用的，需要定期复查肝肾功能。所以这个茶饮不建议喝了，建议接受正规的治疗。

01降尿酸的药物都有哪些呢？

目前推荐的一线治疗降尿酸的药物有别嘌醇、苯溴马隆、非布司他。

02痛风患者怎么吃喃？

1改善饮食

食物多样，限制嘌呤，蔬奶充足，限制果糖。

高尿酸血症和痛风患者应选择低嘌呤食物，避免食用动物内脏。鸡蛋和牛奶可安心食用，适量食用经加工的大豆制品。新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、富含维生素C的水果（如樱桃、草莓）、植物性饮料（如无糖咖啡、茶）和草本植物（如薏苡仁、益智仁）富含植物化学物质，有助于降低血尿酸水平，改善高尿酸血症，降低痛风发作的风险。

足量饮水，限制饮酒

定时、规律性饮水有助于促进尿酸排泄。高尿酸血症和痛风人群，在心肾功能正常情况下，每天建议摄入2～3L，以确保每天尿量大于2L。首选白水，也可以选择柠檬水、淡茶、无糖咖啡及苏打水，避免过量饮用浓茶、浓咖啡等，不宜饮用生冷饮品。

饮酒会增加高尿酸血症和痛风的风险，因此应限制饮酒。在急性痛风发作、药物控制不佳或患有慢性痛风性关节炎的情况下，应禁止饮酒。

科学烹饪，少食生冷

建议合理使用食物烹饪和加工的方式，采用少盐、少油、减少调味品的清淡膳食，这有助于控制或降低血尿酸水平。减少油炸、煎制、卤制等高油烹饪方式，倡导肉类汆煮后食用，只吃肉不喝汤。腊制、腌制或熏制肉类的嘌呤和盐分含量较高，高尿酸血症和痛风患者不宜食用。

高尿酸血症和痛风患者应避免常食生冷食品，如生冷海鲜等，因为这些食物可能损伤脾胃功能，增加尿酸盐结晶析出，诱发痛风症状。因此，痛风患者应少吃生冷食品。

2适当运动，控制体重

成年人健康体重的体质指数（BMI）适宜范围为18.5～23.9kg/㎡（18岁至64岁），65岁及以上老年人为20.0～26.9kg/㎡。

对于超重肥胖的高尿酸血症与痛风患者，除满足每天必需营养需求外，应通过改善膳食结构和增加规律运动，使能量摄入小于能量消耗。减重速度宜每周控制在0.5～1.0kg，最终将体重控制在健康范围内。

在保证安全的前提下，高尿酸血症与痛风人群应选择适合自身的运动项目，以低至中强度的有氧运动为主，每周4～5次，每次30～60分钟为宜。可选择关节冲击小的运动如慢跑、走路、骑自行车等，并适量进行力量和柔韧练习。在痛风性关节炎期应减少或避免运动。

良好的生活习惯，也是痛风患者控制病情的必要条件，包括规律作息，劳逸结合等~