头发洗干净了 头却开始痛了 咋回事儿?

2024-04-28 10:42神经内科

为啥子要洗头?

洗头能够保持头皮以及头发的清洁与卫生,一定程度上清除螨虫、灰尘、油脂等脏东西,并且能够减少毛囊中的油脂,预防细菌滋生,减少感染的可能。

能不能早上洗头?

早晨洗头的三大危害:

引发头晕,出现风寒感冒,诱发偏头痛

起得太早洗头身体的血液循环运行比较缓慢,可能会诱发偏头痛,没吃早饭洗头容易出现低血压,引发头晕、心悸等症状,寒冷的早上洗头,还不及时吹干,可能导致风寒从头部打开的毛孔入侵体内,出现发热、咳嗽等风寒感冒症状,所以早上洗头一定要吃早饭,注意好保暖。

哪个时间洗头较好?

研究发现,头部细胞也是“夜猫子”,晚上10点到第二天的凌晨2点,正是头部细胞的活跃期和生长期,晚上洗头有助于夜晚的睡眠质量。

一般好久洗一次头呢?

洗头是个技术活,在洗头的频次把控上,不能过于频繁,也不能过少,一般每周清洗的次数控制在2次比较好。

当然,每个人的发丝儿它不能说一模一样,只能说完全不一样,还要具体情况具体分析哈。比如干性发质的朋友们,皮脂腺分泌比较少,所以头发容易出现干枯分叉的情况。

3天洗一次比较好,这个时候肯定有人说了,我头发爱油嘛,3天洗一次头油都可以炒菜了,所以油性发质的朋友们可以2天洗一次头发。

温馨提示:

如果工作环境中粉尘较多,头发也容易脏,可以适当地调整洗头发的频率,1~2天洗一次。

洗发前先梳发

这一点是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环,减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发,同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松,方便下一步的清洗。

彻底湿发

把梳顺的头发捋向头部的一侧,歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿,一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透,这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

正确地涂抹洗发水

倒适量洗发水于掌心加水稀释,双手揉出泡沫后,再均匀涂于发丝之上(你是不是直接把洗发水挤头发上?)

为什么要先揉出泡沫?→未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留,这会直接刺激头皮。其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,如果先揉头发后出泡沫,哪里还谈得上保护呢?

正确的洗发手法

将十指张开,先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里,再用指腹轻轻地按摩头皮(注意:是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作),尤其是油性头皮,因为只有把毛囊孔彻底清理干净,才会养出更茁壮的新发。

恰当地使用护发或润发产品

头发完全冲洗干净后,先用手挤出多余的水分,然后用干毛巾擦到不滴水的程度,再轻轻地按摩头部皮肤几分钟就可以涂抹护发素了。

适度冲洗

护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟就可以冲洗了。最后一遍冲洗的水温要稍微调低,这样会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会更柔顺。

干发技巧

不要用湿毛巾擦头发,要用大且干的毛巾将头发上的水全部吸尽,再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔,因为洗头后血液循环会加快,毛孔也是张开的,头发容易拉断。

写在最后:

洗头去见的人,是因为你确定自己爱他,不洗头去见的人,是因为你确定他爱你,洗头去见的人是青春,不洗头去见的人是余生。