肝硬化的健康教育

1.积极预防：积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

2.情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

3.动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼。活动量以感觉到不疲劳为度。

4. 按医师处方用药，加用药须征得医师同意，服用利尿剂者应记录尿量，出现软弱无力心悸等症状，应及时就医，定期门诊随访。

5.戒烟忌酒

6.饮食调护：高热量、高蛋白、高维生素、易消化饮食。蛋白质来源以豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡、瘦肉为主。血氨升高时应限制或禁食蛋白质，待病情好转后应逐渐增加摄入量，并选择植物蛋白，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素，应日常食用，有腹水者应低盐或无盐饮食，纳限制在500-800mg（氯化钠1.2-2.0克），进水量限制在每天1000ml左右，限纳饮食常使病人感到淡而无味，可适量添加食醋等，改善食品的调味，以增进食欲。食管、胃底静脉曲张者应食菜泥、肉末、软食，进餐时细嚼慢咽，切勿混入糠皮、硬屑、鱼刺等，以免损伤曲张静脉而致出血。

7. 睡眠应充足，生活起居有规律。

8. 皮肤干燥、水肿、黄疸时出现瘙痒，沐浴时应注意水温不宜过高，避免使用有刺激性的皂类和沐浴液；皮肤瘙痒者给予止痒，禁止抓搔，以免皮肤破损。