心绞痛的健康教育

2013-05-09 00:00

1.     改变生活方式
(1)合理膳食:宜摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食,多食蔬菜、水果和粗纤维食物如芹菜、糙米等,避免暴饮暴食,注意少量多餐。
(2)控制体重:在饮食治疗的基础上,结合运动和行为治疗等综合治疗。
(3)适当的运动:运动方式应以有氧运动为主,必要时需要在监测下进行。
(4)戒烟酒。
(5)减轻精神压力:逐渐改变急躁易怒的性格,保持平和的心态,可取放松技术或与他人交流缓解压力。
2.     避免诱发因素
避免过劳、情绪激动、饱餐、寒冷刺激等。
3.     病情自我监测指导
心绞痛发作时应立即停止活动或舌下含服硝酸甘油。如服用硝酸甘油不缓解,或心绞痛发作比以往频繁、程度加重、疼痛时间延长,应立即到医院就诊,警惕心肌梗死的发生。不典型心绞痛发作时可能表现为牙痛、上腹痛等,为防止误诊,可先按心绞痛发作处理并及时就医。
4.     用药指导
   指导病人出院后遵医嘱服药,不要擅自增减药量,自我监测药物的不良反应,外出时随身携带硝酸甘油以备急用,硝酸甘油见光易分解,应放在棕色瓶内存放于干燥处,以免潮解失效。药瓶开封后6个月更换1次,以确保疗效。
5.     定期复查
告知病人应定期复查心电图、血糖、血脂等。