母乳喂养的十大好处

1、母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

2、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复，减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

3、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

4、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

5、母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

6、母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。

7、母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

8、母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

9、母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

 

洪涝灾害后防病知识

一、洪灾对环境的改变

由于水灾，群众的食物、饮水、居住环境和周边环境都发生了很大变化，洪水中带有大量的动物尸体，如被水淹死的家禽、生畜、老鼠等，加上大量的生活垃圾粪便等，这些水比较脏，含有大量的致病性微生物，如果食物被污染，水源被污染，极易发生传染病流行，洪水之后极易促使蚊虫的大量繁殖，从而导致一些蚊媒传播传染病的发生和流行。
    洪灾期间人们为抗击洪水长期劳累，没能正常休息，食物减少，消耗大量体能，身体抵抗力下降，在上述环境中生活，极易发生疾病。
二、洪灾期间及灾后易患的疾病
由于洪水的作用，灾后最易得的常见疾病有：红眼病、皮肤病、感冒、中暑等。如果预防措施不到位，一些传染病也可能会发生和流行。如经肠道传播的有：痢疾、伤寒、霍乱、甲肝等。经虫媒、老鼠传播的有：乙脑、钩端螺旋体等。此外，由于食物不卫生或污染了有毒化学物品也可引起食物中毒的发生。
三、预防措施
针对洪水改变了我们的生活环境和可能导致一些传染病发生的状况，我们应重点抓好以下预防措施：
1、预防食物中毒的发生，尤其注意不食用发霉以及腐败变质的食物，洪水淹死的家禽、家畜不能食用，不要误食被农药或其它化学品污染的食物。所有现场加工的食品要煮熟煮透，尽量不吃生的、半生的凉拌食品。生吃瓜果蔬菜时，要洗干净或削皮后再吃。
2、保障饮水安全，做好饮用水消毒，洪灾期间集中供水的要投入足量的消毒剂，农村家庭用水首先是对受到水淹的水井（水源）进行反复清洗，然后再进行消毒，取回家的水缸水还要投入足量的消毒剂（具体看说明书），不要饮用未经煮沸的水，提倡喝开水。
3、整治环境，消毒、杀虫
一是：整治环境，水退到那里就清理到那里，以最快速度清理垃圾、粪便、动物尸体、淤泥等，水边退边洗。

二是：采取有效办法杀灭蚊虫、苍蝇、老鼠，由于洪水后环境很差，大量蚊蝇孳生，极易传播疾病，因此要采取灭蚊灭蝇措施。
三是：对临时居住和使用的帐逢、窝棚、垃圾堆放点、厕所等进行消毒。对受淹的住房、公共场所洗涤后进行消毒处理，可用漂白粉喷洒。
4、洪灾期间尽量减少与洪水接触机会，不要下河游泳，下河玩水，不要用未经消毒的河水洗脸，这是预防红眼病、皮肤病的重要措施。此外，要注意休息，多喝水，劳动后尽快恢复体力，增强抵抗力等。
5、群众得病及时就医，群众有病要及时到医疗点诊治，发现可疑传染病要及时报告。医疗卫生部门要做好灾后疾病监测，注意传染病的发生和发展，做到早发现、早诊断、早报告、早隔离的治疗，及时采取控制措施。

 

高温直接和间接引发的十种疾病

1、心脑血管疾病

高温容易使人体的代谢加快，心脑血管血容量增加，导致血压迅速升高，心跳加快，出现心脏病、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病。许多心脑血管疾病的诱因是郁闷的心情加上高温本身对血管的危害。

2、日射病

日射病也是中暑的一种，就是由于烈日高温的长时间照射，导致人体大脑中枢神经系统出现抑制状态，可造成神经衰弱，出现恶心、头昏等轻度中暑症状。

3、肾脏损害

高温对人体肾脏有着直接的损害，可导致人体脱水、尿量少，造成肾负荷增重，导致体内水盐代谢失去平衡，影响正常的生理机能，造成腹痛、恶心、呕吐等症状。夏季保护肾脏最好的方法就是多次少量饮用凉开水，促进人体正常代谢、保障肾脏健康。

4、“心理中暑”

在医院就诊的患者中，因打架斗殴“挂彩”并不少见。气温较高的天气容易影响人体下丘脑的情绪调节中枢，表现为心烦气躁、思维紊乱、爱发脾气等，这就是“心理中暑”，医学上称为夏季情感障碍。

5、肠胃炎

潮热的天气有助于空气中细菌和微生物的滋生，食品无法存放过长时间，食用熟食之前一定要高温加热。饮食应以清淡为主，多食蔬菜、水果等，少吃油腻、辛辣食物及冷饮。另外，由于食物易腐烂变质，从冰箱里拿出来的东西一定要热透。

6、热伤风

夏季高温环境下，人体代谢旺盛，能量消耗较大，免疫力下降，如果不加节制地使用空调或电扇来解暑，人体长时间处于过低温度环境，机体适应能力减退，抵抗力下降，病菌、病毒很容易乘虚而入，最易引起的疾病就是热伤风。

7、静脉血栓

随着天气越来越热，不少静脉血栓的患者都发现自己腿上的血管似乎突鼓地更加明显，双腿酸胀也更厉害。高温的环境加剧了这种病情。静脉血栓的患者很多从事的职业需要始终站着，再不注意补水，就很容易造成血液粘稠度升高，引起静脉血栓和使静脉血栓加剧。

8、楼层病态综合症

有研究表明，高温的环境可使甲醛释放量增加20%-30%，这就增加了人体吸入的甲醛含量，健康给造成危害。在医学上，把这一病态称为楼层病态综合症。对于新装修入住的朋友，要尽量多的保持通风，尽量避免老人和孩子过早入住。

9、日光性皮炎

闷热天气，人体排汗不畅，还容易导致皮肤炎症，尤其是对于儿童、老人，由于他们的体温调节功能不健全，或功能减退、功能障碍等，易患丘疹样荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。

10、空调病

长时间开启空调的环境很容易滋生细菌和微生物，对于抵抗力较弱的人群，很容易导致各种疾病的发生，例如出现咽喉疼痛、扁桃体炎、头晕、食欲不振等，都是空调病的典型症状。