没感冒却一直打喷嚏 ，不是有人在想你，可能是过敏了！

过敏，指免疫系统将一些对机体无危害的物质（即过敏原）当作“敌人”来对待，免疫应答过度/过激而伤及机体本身。

正常情况下，免疫系统工作流程是：

➡️ 识别各种物质是否对人体有害

➡️ 对人体无害→和平共处

➡️ 对人体有害→进入戒备状态并攻击

另外一种情况是:

➡️对人体无害→误判为有害→过敏

简单来说

免疫应答过度会导致过敏

但免疫应答过度 ≠ 免疫力强

而是一种免疫系统失衡

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以前不过敏，

以后也不会过敏？

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过敏有哪些危害？

过敏性疾病可造成人体多系统、多器官的损害，严重甚至危及生命。

呼吸系统

包括过敏性鼻炎、过敏性气管炎、过敏性哮喘等，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻子发痒、喘息、憋气等。

皮肤

湿疹、药疹、荨麻疹、接触性皮炎等，表现为各类皮疹，大多具有红、肿、痒的特点。

眼睛

可引起过敏性结膜炎，眼睛红肿、发痒、有黏性分泌物。

消化系统

腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。

全身反应

过敏性休克致血压下降、呼吸困难、窒息、昏迷、抽搐等，需及时就医抢救。

常见过敏原

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吸入性：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、尾气、煤气、香烟等。

食入性：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、酒精、消炎药、葱、姜、蒜等。

接触性：冷热空气、紫外线、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

注射性：青霉素、链霉素、异种血清等。

自身组织抗原：精神紧张、工作压力、微生物感染、电离辐射、烧伤外伤或感染等。

拿什么拯救

过敏体质

避免接触过敏原：

过敏虽不能根治，但可防可控，防住过敏原，过敏就可控。了解自己对哪些物质过敏，春季出门做好防护，不吃明确让自己过敏的食物，不服用导致过敏的药物，停用导致过敏的化妆品或染发剂等。

注意室内卫生：

保持室内空气流通，定期清洁地毯、窗帘、床上用品等，减少过敏原的累积。

注意个人卫生：

勤洗手、勤换衣服，减少细菌和病毒感染。

注意季节变化：

季节更替时，注意保暖和防寒，避免感冒和过敏性疾病的发生。

加强补水:  

温开水有利于加快新陈代谢，促进体内过敏原清除，缓解过敏现象。

保证充足的睡眠:  

能让皮肤恢复的更快，缓解皮肤敏感，切记不要熬夜。

药物疗法:

治疗药物主要分为：症状控制剂和免疫调节剂，具体可到医院专科门诊咨询用药。

免疫疗法:

包括控制、逐渐上调抗原数量以此抑制变态反应达到耐受，适用于经环境控制和基础药物治疗无效的患者，也用于依从性好、症状较重、症状延迟需要长时间持续治疗的患者。