喝茶尿酸“狂飙”？解锁秋天喝茶正确姿势→

什么是尿酸？

尿酸，听起来就像是某个不太友好的朋友，它其实是你吃肉、喝啤酒之后，身体代谢出来的东西。如果尿酸在你体内排不出去，它就可能会在你的关节里开“派对”，搞得你痛风，关节“砰砰砰”，连路都不敢走，让人想原地爆炸！

喝茶 = 尿酸狂飙？是真的吗？

放心，喝茶不会让你变成“尿酸制造机”。反而，有科学研究表明，适量喝点茶还能帮助代谢尿酸，里面的茶多酚、茶碱可是尿酸的“死对头”，它一边打着太极拳，一边帮你把尿酸“请”出去。

喝茶的好处可太多啦，要是你喜欢喝普洱、红茶，放心喝，没问题，毕竟秋天嘛，喝茶才是正经事。

喝茶还能“变瘦”？真的吗？

如果你喜欢喝纯茶，那真是双赢局面。

但如果你手里的茶是加了满满一杯奶和糖的奶茶，那抱歉了，你不仅在尿酸的路上“狂奔”，还很有可能在变胖的路上“冲刺”。

要知道，肥胖也是尿酸升高的罪魁祸首之一，你的体重可能比尿酸更快“飙升”！

秋天喝茶的正确姿势：

来一杯，不要一壶！

秋天凉凉的天气，来杯茶暖暖身子，那感觉没得说。但千万别把自己当成茶壶，觉得喝茶就是“无限续杯”。茶是让你享受生活的，不是让你晚上数羊的。保持适度，多喝点水，这才是“喝茶届的王者操作”。

而且要提醒自己：

高嘌呤食物该远离的远离

水果蔬菜该多吃的多吃

毕竟身体才是革命的本钱啊！

总结--尿酸怕茶吗？

茶，是你的朋友，不是尿酸的“加油站”。所以秋天喝茶没问题，甚至可以说对尿酸还有一点“正能量”。只要你不是把奶茶当水喝，不要喝浓茶，秋天照样可以茶不离手，尿酸乖乖听话！

嘿！朋友们！秋天来了！打开喝茶的正确方式尿酸就管不着你啰！